OBJECTIF MINCEUR

Pourquoi désirez-vous perdre du poids ?

Votre motivation est votre moteur, dans mon programme DEEP² coaching, vous formulez votre objectif clairement et efficacement, vous boostez votre moteur de changement.

Sur le seul plan énergétique, si vous êtes en surpoids, vous êtes déjà fourni en stock d'énergie, alors pourquoi avez-vous faim ?

Qu'est-ce qui déclenche dans votre cerveau profond, les signaux de la faim ?

Ce sont les éléments dits essentiels ! Les élements indispensables pour le fonctionnement de la machine qu'est votre corps et votre cerveau.

Ce sont les éléments que votre corps ne peut pas transformer ni récupérer de vos stocks de graisses (ni de muscles), il doit les recevoir DE L'EXTERIEUR en proportion nécessaire à la construction et reconstruction de vos tissus : ce sont les acides aminés essentiels, les graisses nobles et les oligo-éléments.

Ils doivent venir de l'extérieur, tous les jours, parce que le corps ne peut pas les stocker. Les constructions cellulaires et tissulaires ont besoin d'un certain nombre de micronutriments, vitamines, minéraux et oligo élements qui participent aux réactions chimiques de votre corps et de votre cerveau.

Lorsque vous n'en apportez pas ou pas assez via votre alimentaiton, alors tout se dérègle, se ralentit et vous éprouvez des sensations continues de faim pour tenter de compenser et de combler le besoin réel, non pas en gras ou en sucre (énergie rapide dont vous êtes déjà rempli). Votre sensation de faim provient par exemple, d'un appel de votre foie parce qu'il recherche des oligo-élements qui lui manquent.

Mais cet appel n'est pas spécifique, c'est juste une sensation de faim, à laquelle vous répondez dans la majorité des cas par de la "mal-bouffe" où il n'y a rien de ce dont votre corps réclame (surtout dans notre société de nourriture industrielle faite de sucre, de graisses et de produits chimiques).

Votre cerveau n'a qu'un voyant pour vous signaler un manque, c'est la sensation de faim. Un peu comme si votre voiture n'avait qu'un seul voyant pour vous avertir qu'il manque quelque chose, que ce soit de l'huile, de l'eau, un problème de frein, etc. avec un seul voyant !

Le risque c'est de penser qu'il suffit d'apporter un complément ou l'autre pour compenser tout cela, c'est assez dangereux. D'une part, parce que la plupart ne sont pas absorbés au niveau instestinal et vont directement dans les selles, d'autre part parce que d'autres sont toxiques s'ils sont absorbés en trop grandes quantités, sans compter le fait que l'excès de l'un peut entraîner la carence d'un autre.

Si dans mon programme, j'installe un arrêt de grignotage et de compulsions alimentaires, ce n'est pas sans m'assurer de vous apporter tout l'orchestre d'éléments essentiels dont votre corps a besoin, tout l'orchestre, et non un instrument à la fois (un complèment séparé des autres, qui comme nous l'avons vu précédemment, est inutile voire dangereux).

Parce que j'ai eu la chance d'avoir eu, comme premières coachées (il y a déjà quelques années) des médecins et professionnelles de la santé, qui m'ont appris que, bien qu'elles n'avaient plus faim avec mes séances, qu'elles perdaient vite du poids, elles s'assuraient quand même de se fournir des éléments essentiels au bon fonctionnement de leurs cellules vitales et neurologiques. Ce que j'ai généralisé sur toutes mes patientes et coachées pour obtenir des résultats spectaculaires.

(Pour votre programme personnalisé, contactez-moi.)

 

UNE SEMAINE DE DETOX

est prévue dans mon programme parce que les tonnes de nourritures que nous n'avons plus besoin de chasser ou de faire pousser sont de piètres qualités nutritionnelles : elles vous poussent à manger plus (parce que votre corps continue à réclamer les éléments essentiels qu'il ne trouve pas malgré les quantités ingérées), soit à vous empoisonner avec ses colorants, agents de sapidité, agents de texture, stabilisants, édulcorants, excès de sucre, excès de sel, etc.

Votre cerveau ne sait rien de ces bricolages chimiques, il vous pousse à rechercher encore et encore de la nourriture avec ses critères de volume ou d'attirance sensorielle. La tarte aux fruits qu'il vous pousse à acheter parce qu'il recherche ses oligo éléments (par exemple) contient plus de 200 produits anormaux, pour certains même toxiques ! Votre cerveau ne le sait pas, il continue à vous indiquer qu'il est en carence d'élements essentiels, et en réponse, il reçoit du sucre et de la graisse (parce que c'est en majorité ce qui est à notre disposition dans les rayons).

"les épidémies actuelles dramatiques de cancers et de maladies auto-immunes chez les personnes nées pendant et après la guerre, nourrie depuis l'enfance avec des produits dénaturés, sont une réponse inquiétante au phénomène." Marie Thirion. Pédiatre, auteur de nombreux ouvrages.

Et tout ce que vous avez déjà ingéré de toxique et non utilisable ? Votre corps n'a qu'une solution, les stocker dans les cellules graisseuses isolantes sous-cutanées et abdominales qui peuvent grandir à l'infini.

  1. c'est la raison pour laquelle, il est utile de boire beaucoup d'eau pendant cette semaine de "detox", pour aider le corps à éliminer toutes ses toxines et à éviter qu'ils n'intoxiquent gravement votre corps pendant la fonte des graisses. Plus les graisses sont "polluées", moins elles sont faciles à être réutilisées pour fabriquer de l'énergie.

Les malaises éprouvés par mes patientes durant cette semaine (maux de tête, nausées), seraient difficiles à supporter si je ne les accompagnais pas de mes séances d'hypnose.

UN PLAN ALIMENTAIRE

conçu par notre nutritionniste, vous est offert, pour vous permettre de modifier vos habitudes en bonnes habitudes. Rien n'est moins facile que de changer des routines alimentaires, parce que votre cerveau est programmé pour vous faciliter la vie et installer des chemins déjà touts faits.

Il vous faudra modifier tout cela, avec mon aide, et stopper au maximum l'apport de mauvaise nourriture, trop industrialisée.

DES RECETTES

simples, variées, pour toute la famille et rapides à préparer vous sont offertes dans le programme minceur pour vous enlever ce souci qui est d'imaginer chaque jour de nouvelles choses à préparer, et vite-fait pour rivaliser avec la rapidité des "fast-food".

DES SEANCES D'HYPNOSE

Le programme DEEP² coaching est un suivi de 3 à 6 mois, deux fois par mois pour commencer, et 1 fois par mois pour terminer. Pour vous soutenir tout au long de votre perte de poids, parce que quand votre image de vous change, d'autres choses se réveillent, des sortes de blocages se mettent en place.

Vous l'avez certainement vécu, si vous avez déjà fait des "régimes" à répétition.

Les séances d'hypnose se composent de :

- renforcement des motivations (fixation d'objectifs, choisir votre futur, penser "mince")

- modifications de vos comportements alimentaires (arrêt des compulsions, des grignotages, des aliments émotionnels, retrouver votre satiété,)

- travail sur votre image (confiance en vous, estime de vous, changer l'histoire que vous vous racontez, qu'on vous a raconté)

- retour vers le passé (pour "nettoyer" ce qu'il y lieu d'être, les blocages inconscients, pour résoudre les conflits intérieurs, les traumas oubliés)

- travail sur tout ce que vous apportez (de ce qui vous appartient, sur qui vous êtes et vous voulez être)

 

En cabinet ou par visioconférence,

Rapide, simple, sans frustration, sans privation, sans effet yoyo... grâce à la modification de la programmation de votre cerveau, de vos perceptions, de vos habitudes, et de l'histoire que vous vous racontez ainsi que l'histoire qui se raconte en vous, parfois sans vous.

Mon programme d'amincissement est global, parce que pour moi, le SURPOIDS n'est qu'un symptôme qui cristalle toute une série, ou un problème(s) spécifique(s).

S'il ne s'agissait que de volonté ou de savoir, il n'y aurait pas autant de résistance, de difficulté, de retour au surpoids. 

 

PS. Ce programme est adaptable aux personnes souffrant de diabète, de problèmes de thyroïde, d'hypertension ou ayant subi une sleeve.

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