Développement et Epanouissement personnel et professionnel
DEEP² Coaching

QU'EST-CE QUE LE COACHING ?

Issu du monde du sport, il est entré dans le monde des entreprises dans les années 90 où il continue à faire ses preuves par ses nombreux bienfaits.

En effet, les dirigeants de petites et grandes entreprises comme les indépendants étant seuls face à leurs responsabilités, font régulièrement face à de nombreuses pressions, pressions que généralement ils subissent.

Dans ce contexte, le coach en mettant en place un accompagnement personnalisé, leur permet de garder une vision claire de leurs objectifs et donc de les atteindre.

Des études ont démontré l'efficacité du coaching professionnel, on chiffre aujourd'hui à 75 % la satisfaction des clients concernant l'atteinte de leur objectifs professionnels et/ou personnels.

Les dirigeants d'entreprises témoignent d'une nette amélioration de leur communication, de leur comportement, de leur gestion des conflits et de leur gestion du stress et des évènements innatendus et donc une augmentation de leur productivité et de leur qualité de vie.

Dans cette continuité d'encadrement, le coaching a également fait irruption dans la sphère privée, dans le cadre du développement personnel et de la perte de poids par exemple.

 

Un coach professionnel n'a pas l'obligation d'être ni un thérapeute, ni un conseiller, ni un formateur, ni un ami, il se doit néanmoins d'avoir des compétences dans tous ces domaines pour excercer sa fonction au mieux. Ses qualités premières seront l'empathie, l'écoute active et l'exemption de tout jugement envers son client.

C'est un tier extérieur à la situation qui donne le cadre nécessaire pour une reflexion pertinente à l'aide d'outils adaptés.

 

RÔLE DU COACH

Le rôle du coach n'est pas d'apporter des solutions toutes faites, il est de créer le contexte nécessaire à l'émergeance du potentiel et des ressources du client ; des ressources comme la créativité, l'assertivité, la motivation, le mindset, la persévérance, l'aisance, l'assurance, la confiance en soi, l'estime de soi, les capacités pour la négociation, etc.

 

QUELS SONT LES OUTILS DU COACH ?

Il existe différentes méthodes et grilles de coaching selon la formation du coach.

En ce qui me concerne, outre le fait d'utiliser ce que j'ai appris dans ma formation en psychologie du travail, j'enseigne la pratique de la communication influente issue de la PNL (programmation neuro-linguistique) et permet l'accès aux ressources personnelles avec l'hypnose (rapide ou conversationelle).

 

QUAND ET POURQUOI DECIDER DE SE FAIRE COACHER ?

Dans le cadre du coaching professionnel,  le coach permet de rompre la solitude que vivent la majorité des indépendants et des dirigeants par la mise en place d'un espace temps permettant la reflexion à haute voix avec une personne de confiance, quaifiée et extérieure évitant ainsi tout conflit d'intérêt.

Quand le dirigeant ou l'indépendant sent qu'il traverse une crise et qu'il manque de distance par rapport à sa situation professionnelle, le coaching lui permet la prise de recul nécessaire pour changer de perspective, gérer et diminuer son stress, être écouté et de se sentir en confiance dans sa recherche de solution où le coach recentre les objectifs et lui permet le développement d'une vision stratégique claire avec un sentiment de reprise de contrôle de son environnement.

Un indépendant ou un dirigeant face à un changement comme le cas de crise sanitaire actuelle, peut faire appel à un coach pour se faire accompagner dans la gestion du stress, pour rompre son sentiment d'isolement et faciliter la mise en place des changements auxquels il est régulièrement confronté.

 

Dans le cadre personnel, un coach intervient dans le développement personnel du client, que cela soit à travers l'image de soi, la confiance en soi, ou un objectif spécifique comme un divorce, la perte de poids, etc.

 

Les domaines dans lequel un coaching s'avère utile et nécessaire sont très larges.

Dans la mesure où il s'agit d'un accompagnement personnalisé, le coach s'adapte à toutes les demandes, après étude de la demande et la réalisabilité de celles-ci.

Ci-dessous, une liste des motifs pour lequelles j'ai été consultée

  • développement du leadership
  • gestion des conflits
  • communication influente
  • maîtrise des dimensions comportementales et perceptuelles
  • acquisition du mindset pour évoluer
  • gestion du burnout et du boreout
  • augmentation de la productivité et donc des résultats
  • transition professionnelle
  • perte de poids
  • divorce
  • changement de vie
  • prise de parole en public
  • aisance relationnelle
  • gestion du stress

 

LE COACHING EST UNE PRATIQUE A L'EFFICACITE PROUVEE

Selon l'International Coach Federation, 75% des clients ayant eu recours au service d'un coaching considèrent avoir atteint leur objectif.

Globalement, le coaching permet de mieux diriger son entreprise par l'augmentation effective de la confiance en soi qui permet les bonnes prises de décisions, et l'augmentation de la productivité, donc du chiffre d'affaire.

Par conséquent, le coaching requiert un certain investissement financier, avec un retour sur investissement avantageux, tant au niveau personnel que professionnel.

Le coaching se trouve à sa place dans la recherche du bien-être au travail, il est donc naturel que cette pratique prenne de plus en plus d'ampleur.

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Ayla Coaching - Développement personnel

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